先日、国立スポーツセンター(JISS)にて
女子アスリートの皆さんへのスキンケア講座を担当させていただきました。

20名を超える女子アスリートの皆さんと、指導者の皆さん、40名近い関係者の方々が参加してくださいました。

《スキンケア講座》
肌の構造
スキンケアで必要なアイテム
クレンジング・洗顔・化粧水・乳液、クリームのコツ
ニキビ対策
・ニキビができる理由
・ニキビでやってはいけないこと
・ニキビのためのスキンケア
肌の乾燥策
テーピングや電極パッドでのかぶれ、顔に傷ができた場合のケア
月経前の肌荒れ対策
汗対策・対処法
海外遠征など気候の違いによって変えるスキンケア対策
(機内での乾燥対策、乾燥している国、湿度が高い国別対策)

女子アスリートの皆さんならではの
肌のお悩みに対応するスキンケア方法を中心に
即、使えて効果がわかるものをご紹介させていただきました。

皆さん、熱心に講義を聞いてくださり
知らなかった初耳のスキンケアウラ話しにも反応してくださったり
特に身だしなみに対する美意識が高い方ばかりで
こちらもとても刺激をいただきました!

 

講座後にいただいたご感想一例

・知らなかったことが沢山あったので知れて良かったです

・女性として、今回教えていただいたことを参考に身だしなみから整えていこうと思いました。将来のためにも、スキンケアを怠らずしっかりやっていきたいです。

・肌のお手入れをしっかりしていこうと思いましたし、色々知らなかったことが多かったので今後参考にしたいと思います。女性として、また今後のためにも今から気を付けてスキンケアしていきます。

 

今回セミナーのコーディネートをしてくれたのは
アスリートビューティーアドバイザーの花田真寿美さん。

真寿美さんの公式サイト

元々バドミントンアスリートで角刈りニキビのコンプレックスを克服されて
ミスユニバース愛知ファイナリストにまでなった経歴を持つ方で
現在はアスリートへのビューティーサポートや講演活動などをされています。

 

真寿美さんの活動理念にわたしも強く共感しているので
これからわたしのアスリートへのビューティーサポートをご協力させていただくことになると思います!

女子アスリートの皆さんが、美しさを磨くことでご自分の心身に自信を持ち、高いパフォーマンスを発揮できるように。

アスリートを卒業されてからの人生も豊かに過ごしていただけるように、今からできる肌や身体との向き合い方をお伝えしていきたいと思っています!